薄毛の要因と対策

抜け毛、薄毛の原因となる10種類の症状と対策

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一口に薄毛や脱毛症状といっても、さまざまな症状や種類、原因があるからのぅ
イクモウ 仙人

カツラ河童
ボクの症状はどんな症状かな?

誰でも一定の周期で生え変わり抜けていきます。一日50本~100本、季節の変わり目では200本ほど抜けると言われ、これは自然に起こる脱毛です。

この自然脱毛の範囲を大きく超え、抜け毛が増えてそれが継続する『異常脱毛』について説明させて頂きます。

最後にAGA男性型脱毛症の説明になりますので、他の脱毛症の症状と比べて自己の症状との参考にしてみてください。

抜け毛、薄毛の種類とその原因、症状をサラっと紹介

円形脱毛症 丸く小さく抜ける

俗にいう10円ハゲと呼ばれるもので、脱毛症といえばこれが思い浮かぶと思います。

症状は円形、もしくは楕円形のハゲている部位が出来ます。なんの兆候もなしに突然現れ、気付いたらハゲていたとうのが特徴

カツラ河童
いきなり現れるなんて怖いね

円形でハゲでしまった周辺の髪の毛も軽く手で引っ張ると簡単に抜けることがあります。これはのちに円形が広がってハゲてしまう状態です。

原因は自己免疫疾患により引き起こされると考えられています。

自己免疫疾患とは、本来は体内に外からの侵入物が入ってきた場合に、それを攻撃してくれる免疫群が自らの体の一部を攻撃していまう病気になります。

自分の毛根を異物と捉えて攻撃してしまい、元気な髪の毛が突然抜け落ちてしまいます。

世間ではストレスが原因だといわれてしまう円形脱毛症ですが、この異常が何故起こるかはまだ分かっていません。

アレルギーは外からの異物に対して反応を起こすが、これは自分のものに対して反応を起こすからのぅ、発症が謎なんじゃ
イクモウ 仙人

治療法は医療機関では免疫機能を制御するステロイド剤を用いた治療法が主流です。塗り薬や内服薬など症状に応じて治療法がとられます。

代謝異常性脱毛症 まばらに抜ける

この代謝異常性脱毛症とは新しい脱毛症のひとつです。

症状は抜け落ちた毛根部がとても複雑な形をしています。ゆがんだり、ぐるぐる巻いていたり、極端に細くなったりしている。

兆候は毛根の成長期になんらかのダメージを受けている可能性があります。生え方に少し異常があるということになりますが、抜けるまでは分かりにくいと思います。

原因は食生活の偏り、ホルモンバランスの乱れ、これは無理なダイエットや生活習慣が原因です。アルコールやたばこ、環境ホルモンも関係すると言われています。

対策はバランスのとれた食生活、規則正しい生活リズム、生活環境の改善が重要になります。

比較的若い人にでる脱毛症じゃ、不規則な生活やダイエットはいくら若いとはいえ髪にも影響がでてしまうようじゃ
イクモウ 仙人

神経性脱毛症 ジグザグに抜ける

神経性脱毛症の新しい脱毛症の一つです。

症状は脱毛の部位とそうではない部位がはっきりしなく、ジグザグな形状をとることが多くみられます。

原因はストレス過多など心的なものが影響しています。またストレス性脱毛症とも言われています。

対策は原因となるストレスや精神的なものを取り除くことで治ります。原因不明の場合は長引く可能性もあります。

世間では円形脱毛症がストレス性だと思われているようじゃが、神経性脱毛症とは別じゃからのぅ
イクモウ 仙人

圧迫性脱毛症 長時間のかぶりもので抜ける

圧迫性脱毛症とは、ヘルメットや帽子、カツラなど長時間かぶることで起こる脱毛症です。

圧迫しているものを取り外す時間を増やしたり、風通しを良くしたりすることで改善が可能です。

仕事上、難しい場合があるかもしれませんが、こういった外的要因の脱毛症もあります。

カツラ河童
ボクもカツラで皿の外側まで抜けちゃったからこの脱毛症かな

牽引性脱毛症 ひっぱりすぎて抜ける

牽引(けんいん)性脱毛症とは長時間ひっぱたっり、きつく束ねたりして起こる脱毛症です、男性より女性に多くみられる脱毛症です。

編み込み型のエクステンションやポニーテール等、髪の毛が引っ張られる髪型は要注意です。ヘアアイロンも髪の毛がそれなりに引っ張られるので、使用には気を付けましょう。

予防としは分け目をかえるとか、日によって締め付けえる部位を変える等、ひっぱり具合を分散します。

カツラ河童
ドレットヘアってすごいよね、でもちょっと髪の毛にはどうなのかな?

粃糠性脱毛症 地肌に合わなくて抜ける

粃糠(ひこう)性脱毛症とは、シャンプーや整髪剤が地肌に合わなかったり、すすぎが不十分だったり、過度の整髪料の使用により起こる脱毛症です。

その結果フケが多くなり毛穴の出口をふさぎます。髪の毛全体に栄養が行き届かなくなり、毛根が緩んで抜けていきます。

この他にも、ビタミン類の栄養不足、不規則な生活、アレルギー体質等でおこる場合もあります。

フケだけでの脱毛は粃糠性脱毛症に当てはまりません。フケがかさぶたになり、毛穴をふさいでしまう程になり、赤く痒みも伴います。

髪毛も細く乾燥してしまいます。前頭部から頭頂部にかけて脱毛がはじまり、次第に拡大するのが特徴です。

対策は合わないシャンプーや整髪剤の使用を辞め、しっかりと洗い流すことです。

イクモウ 仙人
これは皮膚にも影響があるため、病院にいくことを勧めるぞよ

脂漏性脱毛症 脂っぽい頭皮になって抜ける

脂漏性脱毛症とは過剰に分泌された皮脂が毛穴をふさいでしまうことで起こる脱毛症です。

細菌やダニが繁殖して脱毛します。皮脂の分泌が特にに活発になる、思春期や成長期の男性に起こりやすいです。

食の欧米化や生活習慣が原因とされますが、男性ホルモンの異常分泌が関係すると言われています。

出来る対策は食生活や生活習慣の改善、頭皮をしっかり洗い流すことになります。

カツラ河童
これは頭皮を触ってみると分かるね

薬剤性脱毛症 薬の副作用で抜ける

ヘアサイクルを阻害する薬の副作用により起こる脱毛症です。

抗がん剤や、高血圧に用いられる薬、てんかん治療薬等、あらゆる薬剤が毛髪に何らかの影響を与えていると言われています。

対策はかかりつけ医に相談することです。

びまん性脱毛症 女性が男性のように抜ける

びまん性脱毛症とは髪の毛全体が徐々に薄くなるのが特徴です。

進行速度がゆるやかなので、なかなか気づきにくく、気付いた時にはかなり症状が進行している場合があります。

これは男性型脱毛症(AGA)の女性版になります。別名が女性男性型脱毛症(FAGA)とも呼ばれています。

女性ホルモンは年齢とともに少しずつ少しずつ減少していきます。男性ホルモンが優位になるので脱毛も起こりやすくなります。

他にも過度なダイエットや生活習慣の乱れ、ストレス、過度なヘアケアでも起こりうるとされています。

この場合は原因を取り除くことで、症状が改善されやすいのが特徴です。

近年、女性男性型脱毛症も増えているらしく、やはりストレスやダイエットの影響は見逃せないようじゃのぅ
イクモウ 仙人
カツラ河童
女性はあまり薄毛になりにくいと思ったけど、なるにはなるんだね

男性型脱毛症(AGA) じょじょに抜けていく

日本の約1200万人ほどの男性が薄毛や脱毛に悩まされているといわれています。だんだんと額にあった髪の毛が後退し頭頂部が薄くなりっていくのが特徴です。

カツラ河童
え!!結構多いんだね

これは男性ホルモンのテストステロンが大きく関係していると言われ、他にも生活習慣やストレス、食生活、加齢も加わります。

早い人では20代からはじまり、進行速度もゆるやかです。なかなか気づきにくいのですが、目安として以下の症状を挙げます。

当てはまればAGAの入り口に立っているかもしれません。

髪の毛が細くなると同時に、柔らかくコシがなくなり髪全体のボリュームが無くなる。

分け目のところが広がり、地肌がより目立つようになる1日の抜け毛が200本以上になる、目安は洗髪後の排水溝が抜け毛で詰まるくらい。

毎朝、起きた時に抜け毛が多く感じ、それが細い額の生え際が以前よりも後退し広がっている。

風呂上り時に髪がぺちゃんこになる、セットもしにくくなってきている。

対策はバランスのとれた食生活、生活習慣を心がけることで進行を遅らせられる可能性はあります。

もし新たに発毛させたい場合は、AGAの薬で育毛を行うことができます。

つまりAGAは治療が可能で、その対策は早ければ早い方が治療の効果が得られやすいです。

AGAほっといても進行してしまうので、気になったら早いうちの治療をお勧めするぞよ
イクモウ 仙人

こちらにAGAの治療は早ければ早い方がよい理由を、詳しく書いた記事がありますので参考にしてください。

まとめ

10種類の脱毛症と原因、対策法をでした。

外因的なものと精神性からくるものは、それを取り除くことで改善の対策はとれます。

食生活と生活習慣の改善は髪の毛に限らず、重要なことです。

AGAは男性ホルモンが関係していますので、男性である限り症状が現れだしたら進行していきます。

AGAの対策については以下の記事が参考になります。

薄毛の要因を引き起こす5つの生活習慣とストレスの影響

AGA以外の脱毛症の可能性がある場合は、悪化させないためにも最寄りの医院に速やかに見てもらいましょう。

カツラ河童
ぐぅ・・・ぐぅ・・・
河童にはつまらない内容の記事じゃったな、立ったまま寝ておるわい
イクモウ 仙人

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